[ 路丁前言 ] 很多人都对海货趋之如骛，但是海货虽美味可口却也不可以多吃，那麼海货跟哪些食物不可以一起配搭吃呢？寒露已到，大家又该怎样培养秋天养生小习惯？下边一起来瞧瞧吧。
海货不适合跟哪些一起吃？
1、海货配搭新鲜水果会腹疼
绝大部分的海货上都带有很多的蛋白跟一些营养元素，这种营养元素跟蛋白一旦跟新鲜水果中的单宁酸相碰撞，那麼便会对人体中的胃肠造成刺激性，比较严重的还会继续造成显著的腹疼跟恶心想吐等病症，因而美味的海货是不可以随意的跟新鲜水果一起吃的。
2、海货配搭维C会中毒了
海货跟维C也不适合一起同食，身体医药学上研究表明，许多的海货上都带有较高的化学分子砷化学物质，这种化学物质假如跟维他命C一起，那麼便会造成化学变化，变化为有害的——三价砷，身体中的三价砷一旦过多，那麼便会造成 出現中毒了的风险，因而海货肯定不可以跟维C一起服用。
3、海货配搭葡萄酒会风湿病
许多 人到吃海产品的情况下最爱喝一些葡萄酒的了，可是网编在这儿提议以便自身的身心健康考虑最好是不必海鲜配啤酒，由于像海货那样的海鲜产品经身体新陈代谢后会产生一种称为血尿酸的化学物质，假如再跟葡萄酒一起服用，身体的血尿酸便会增加，最终将会还会继续造成 风湿病跟结石等的状况，对人体的伤害是十分大的。
秋养生小知识有什么？
1、润肺
饮食搭配一直是大家健康养生最关注的难题，但进到秋天后，要留意滋阴润肺，多吃滋阴润燥的食材，如白木耳、纯蜂蜜、梨等，在秋天，少吃韭菜、朝天椒、山楂果等。
2、多吃粥
在进到秋天时，平均气温仍然很高，大家觉得到炎热是很一切正常的，何不多喝一些粥，能够 具有健脾开胃的功效，秋初合适服用的粥有甜杏仁粳米粥、鸭梨粳米粥、萝卜粳米粥等。
3、多吃鱼
进到秋天，人的食欲也刚开始变好起来，很多人担忧长胖，害怕多进食，但在秋天，何不多吃鱼，不仅营养丰富，并且鱼类人体脂肪很低，对人体生长发育有非常大的功效。
4、多喝粥
秋天多喝粥，能够 滋养人体，进到秋天，喝的汤要以补阴主导，可合理补阴防燥，并且还可填补人体营养成分，增强体质，合适秋天饮的汤有猪肉皮西红柿汤、百合花冬瓜汤等。
来源于： 华商网
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