[ 路丁前言 ] 冬天是发烧感冒的多发阶段，感冒发烧，不必急着服药，喝碗热粥就能帮你减轻病症。那麼感冒发烧喝什么粥好呢?对于不一样的感冒的症状，喝的粥也不一样。究竟感冒发烧喝什么粥好?
红枣薏苡仁糯米粥
食物：檽米 60克、大枣10个、薏苡仁 25克、枸杞子 10粒
作法：1)檽米、大枣各自清洗整洁，侵泡1-2钟头；2)锅中放进充足的冷水，大火烧开后，下檽米、大枣、薏苡仁，烧开后转文火，慢熬40分钟；3)下枸杞子再次著5-十分钟，喜甜的能够另外添加适量老冰糖至溶化就可以。
蒜头粥
食物：梗米100克、枸杞子20g、蒜头40g、芝麻油适当、盐适量、味精少量
作法：1)准备好全部的食物。2)梗米清洗冷水侵泡二十分钟。3)枸杞子冷水侵泡。4)蒜头切末。5)砂锅中水烧开倒进梗米火灾烧开文火熬至。6)炒菜锅加少量芝麻油加温，把蒜泥倒进出香气熄火。7)这时候小米粥早已粘稠。8)添加蒜泥拌和。9)再放盐再次煮至五分钟。10)随后放进枸杞子。11)加少量味精拌和。12)淋入芝麻油。13)搅拌均匀熄火。
葱根小米粥
食物：稻米100克、红萝卜适当、葱根适当、姜片适当
作法：1)原材料清洗预留2)胡萝卜切丝3)葱切条，生姜切成片4)稻米提早泡二十分钟5)将稻米放进压力锅内，放水，我的占比是三比一6)添加切完的胡萝卜丝，接电源，按住煮粥选择项开始工作7)稻米和胡萝卜粥熬好之后，添加姜蒜，然后再熬料十五分钟就可以。
神仙粥
食物：檽米40g、葱根2段、姜5片、醋5ml、葱根2段
作法：1)檽米清洗放进石锅，倒进适当的水2)开火灾煮，烧开后拌下一避免 黏锅。关文火熬3)葱取根和葱根清洗，生姜切成片4)当檽米熬出稠状的粥里添加葱根和姜再煮五分钟5)最终添加醋，翻拌就可以。
枸杞大枣山药粥
食物：枸杞子20g、红枣40g、淮山药200g、花生仁40g、老冰糖40g、稻米100克
作法：1)淮山药切片，枸杞子，红枣，花生仁，清洗2)红枣预备处理，先下开水中，煮到掉色，烂熟，再取下，去栆把儿，解决好的红枣，再煮粥，就不容易有苦涩味3)稻米，煮好的红枣，淮山药，枸杞子，花生仁，老冰糖，增加锅中4)电高压锅，熬粥档。
白芝麻甜杏仁粥
食物：稻米60g、黑芝麻20g、甜杏仁20g、糖适当
作法：1)稻米适当2)清洗整洁3)将稻米倒进锅中4)添加适量的水5)甜杏仁一小把6)将甜杏仁用开水侵泡十来分鐘7)将甜杏仁削皮清洗8)将甜杏仁剁碎9)待粥煮至粘稠，将甜杏仁倒进锅中10)待粥即将煮比较好的时候，添加一匙黑芝麻粉11)搅拌均匀12)加适当白砂糖调料
姜蓉金米海参粥
食物：小米手机40g、即食海参一个、红萝卜适当、小葱适当、精盐适量、味精适当
作法：1)小米手机先泡好。2)即食海参用热小水泡发。3)翻到海叁反面，用刀割开一条条的口子。4)姜片削皮倒成蓉。红萝卜小葱切小颗粒。5)小米手机煮滚，加姜蓉。6)加鸡精和味精搅拌，撒上红萝卜小葱末。7)小米汤盛入碗中，摆着切好的海参。
风寒咳嗽
抗风粥
作法：抗风(在药房能够购到)15克，葱根2根，姜片3片，稻米50克。先将稻米煮开，快速时添加抗风、葱根和姜片，可适当放盐。
作用：该粥可清热解毒袪风、祛寒止疼，适用风寒咳嗽造成的畏寒发热、关节酸疼、鼻子堵声重、肠鸣泻泄等症状。
荆芥粥
作法：荆芥9克，香薄荷3克，淡豆豉9克，煮开开，沸后五分钟，去渣拿药汁，添加檽米100克熬粥。每天两次，湿热服用。
作用：可出汗补虚，清热解毒利咽，降烧除烦，适用风寒感冒，发烫畏寒，头疼，咽喉痛，闹心，失眠症等。
姜片苏叶粥
作法：苏叶10克、姜片3片，将白米粥熬好后放进，再沸腾就可食了。
作用：姜片是应对发高烧、打喷涕、咳嗽有痰等病症的最好是“武器装备”，有化痰、祛寒、补气血、止喘的功效，苏叶也是有散发寒症的实际效果，在一般药房就可购到。风寒咳嗽喝姜片苏叶粥很合理。
紫苏叶甜杏仁粥
作法：苏叶10克，甜杏仁(削皮、尖)5克，梗米50克，姜片3片，红枣3枚。先用梗米清洗熬粥，待临煮开时，添加苏叶、甜杏仁、姜片、红枣，趁着热喝汤。
作用：紫苏叶辛、温，可补虚散寒症，又可行气宽中;姜片、红枣可调合营卫;甜杏仁温阳化止咳化痰;梗米甘、平，健脾养胃。共用可具有补虚祛寒、和胃、行气止咳化痰的作用。
流行感冒：
萝卜荼叶粥
作法：萝卜100克，荼叶5克，食用盐适当。先将萝卜清洗切成片炖烂，加少量食用盐，煮粥，再将荼叶用开小水泡五分钟后倒进粥内。
作用：治流行感冒。萝卜可以清热化痰，荼叶能够清肺润肺，有行气健脾开胃，化痰止咳之作用。
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