[ 路丁前言 ] 001 演变出自身的方式大家难以一下子寻找恰好合适自身的方式，因此 要在实践活动的基本上，渐渐地演变出合适自身的方式。
大概分成三步：
1、用心效仿，实践活动他人的方式
2、和人共享，得到 意见反馈
3、挑选一个演变点，作出更改
002 擅于运用专用工具
有着一个随手的专用工具组成很必需，例如：管理方法事儿的滴答清单 管理方法材料的印象笔记 锻炼的KEEP 管理目标的九宫格。
003 找 一位老师
他应当就是你从心灵深处钦佩和信赖的人，由于仅有充足的信赖，他才可以真实危害到你；他应该是擅于提出问题的，一切都给你解决方法，那就是咨询顾问而不是老师；他应当站在你背后，而不是眼前，由于你的盲区通常在你的背部。
004 学好有时候放自身一马
人并不是设备，你的人体、心态、自控能力全是起伏的，自主经营并不是要反人性，只是在接受的基本上开展管理方法，能够尝试在你的每一个方案中，添加“三条命”的定义，例如，每日早上，但一个月内容许自身三次晚睡；每日走一万步，但一个星期容许自身有一天歇息。
005 保持健康
它是一切的前提条件，试着吃健康的食物、开展适当的健身运动，有着规律性的歇息，不抽烟，能保证这种，将会便是最有使用价值的自我约束了。
006 塑造企业愿景
当你永远不知道去哪的情况下，全部的风全是逆风翻盘，你能用那样的方式寻找企业愿景：
1、寻找半小时不被打搅的時间
2、给五年后的自身写一封信，叙述那时的运行状态
3、把这封信画成一幅画，贴在显眼的部位，或是照相制成电脑上、手机界面
007 终止对自身的斥责
给你急于求成的并不是一两次沒有按照计划执行，只是沒有执行以后对自身的斥责，有一个简易的方式能够扭曲这一切：用“我怎样才可以……”替代“我老是……”。例如，如果你对自己说那样的话时：“我公然演说老是焦虑不安，我真是上不上橱柜台面”，能够马上更改成：“我怎样才可以让自身上台演讲时不那麼焦虑不安呢？”
008 操控能操控的，接纳不可以操控的
一切事儿都是有可控性的一部分和不可控性的一部分，假如一直聚焦点于更改不可控性的一部分，实际上是一种躲避，例如“减肥10斤”，不可控性的一部分是最后瘦了多少斤，可控性的一部分是每日的健身运动和饮食搭配，因此 请你将专注力放到怎样维持健身运动和科学饮食上，对于减掉了多少斤，那就是顺理成章的結果。
009 自主经营应该是稳定平衡发展趋势的
不必仅仅关注学习成长，也应当关注家中、会计、个人爱好、社交媒体，并并不是每一个层面花一样多的時间才叫均衡，关键是体会，例如工作中了10个钟头，回家了后花一个钟头陪小孩，如果是边看手机边陪，那就是觉得不上工作中、日常生活的均衡的，如果是很资金投入的守候，就算只有一个钟头，也会觉得到工作中与生活的均衡。
010 别想的太多，只管去做
去做以前，大家一直有很多的担忧、担心、担心，他们就好像笼罩着在自身周边的谜雾，仅有去试一试，才可以摆脱谜雾的笼罩着，看清自身要到哪去。你能试一试：
1、把自己全部的担忧、担心、担心写在一张纸上
2、把这张纸撕下，马上便会觉得轻轻松松许多
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