[ 路丁前言 ] 虾的营养使用价值高,发热量低,带有丰富多彩的蛋白,其肉质地和鱼一样绵软,易于消化,还能够操纵胃口,说到这儿,有木有给你垂涎欲滴?
就算是减肥瘦身的盆友也无须担忧哦!实际上多服用一些海鲜产品的食材也是一个非常好的减肥方法呢!在考虑味觉的状况下,越吃越纤细!下边是各种各样虾的家常菜的做法,让您轻轻松松学作人间美味!
1、香炸虾球
原材料:鲜虾300g,香炸粉40g,生鸡蛋两个。
调味品:盐、木薯淀粉适当。
作法:1.将一个生鸡蛋搅弄成鸡蛋液,此外一个生鸡蛋取鸡蛋清。
2.将鲜虾清洗,去除虾线,先粗斩成粒,再剁碎泥,添加盐、鸡蛋清、木薯淀粉搅拌上力使其变成胶状物,随后揉成肉丸子,滚上鸡蛋液,粘香炸粉。
3.锅置火上下油烧开,放入虾球生胚,炸至完善,沥油摆盘就可以。
小提示:虾胶一定要顺同一个方位搅拌,打成其上力,口味才够滑爽、有延展性。香炸粉要粘包得匀称。
2、香辣大虾
原材料:大海虾150g,莴笋40g,葱段、生姜片、红萝卜片、小辣椒各适当。
调味品:麻辣汁、盐各少量。
作法:1.将大海虾后背开一刀,取下虾线,自来水清洗;莴笋切条。
2.锅中加点油,烧至五完善后,资金投入大龙虾,炸至橙黄色,盛出;另出锅烧开,放进葱段、生姜片、胡萝卜片、莴笋段、小辣椒、大海虾及麻辣汁,放盐略烧就可以。
小提示:服用海龙虾时,最好是不必很多食用葡萄酒,不然易引起自然通风。能用辣酱熬料麻辣汁。
3、鼓油大龙虾
原材料:大海虾150g,葱丝、姜片、尖椒丝各少量。
调味品:鼓油汁30g。
作法:1.将大海虾后背开一刀,取下虾线,自来水清洗。
2.锅中加点油,烧至五完善后,资金投入大海虾,炸至浅黄色,放进盘里,淋鼓油汁,撒上葱丝、姜片、小辣椒丝就可以。
小提示:海龙虾以青虾为关键种类,小河虾以沼虾为关键种类,他们外观设计很类似,但其味道和口味却颇有区别。
4、蒜蓉粉丝蒸大虾
原材料:虾8只,龙口粉丝一小卷。
调味品:蒜头两大只,米酒、生抽酱油、盐、葱段少量。
作法:1.虾开背,去除虾线,倒少量米酒和生抽酱油腌渍三十分钟。
2.腌渍虾时我们来解决蒜头,蒜头剥掉、去表皮,切割成蒜末;出锅加点油,三成热就可以放进三分之二的蒜末,文火煸出香气,略掉色立刻熄火,倒进剩余的三分之一蒜末和少量盐,翻拌。
3.龙口粉丝泡软,放到菜盘上内搭。
4.在粉絲上边放上大龙虾,虾仁上匀称铺一层蒜末。将腌渍虾仁的米酒及生抽酱油浇上来,下锅蒸8分钟。
5.最终起锅时洒上葱段,起锅烧点滚油一浇,味可匹敌餐馆的蒜蓉蒸大虾就成功了!
5、微波加热番茄虾
原材料:明虾15只,番茄沙司两汤勺
调味品:米酒、香油半汤勺,生抽酱油一汤匙,白砂糖一点点
作法:1.明虾15只,清洗剪去须和虾刺,用剪子在后背裁开,挑出来肠泥
2.明虾用半汤勺米酒、两汤勺番茄沙司、半汤勺香油、一汤匙生抽酱油和一点白砂糖翻拌腌渍十分钟
3.塔吉锅中,放进一汤匙植物油,把姜蒜丝放进
4.入微波炉加热高火叮一分钟
5.把腌渍好的虾铺平入内,把碗中剩余的调味料料也倒在虾表层
6.盖上外盖入微波炉加热,高火叮3分半钟,取下打开表盖翻拌撒香莱就可以
小提示:虾要开背,较为非常容易进味。生抽酱油要选色淡一点的,那样做出去的虾洪亮漂亮。每家微波炉功率不一样,我们家微波炉功率是750W的,依据自己微波炉功率来调节烹制時间
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