[ 路丁前言 ] 秋季天气干燥，空气中缺乏水份，身体一样缺乏水份。可是光喝白开水并不可以彻底抵挡秋燥产生的负面影响。

秋梨是非常好的秋天新鲜水果，针对止咳化痰、去燥有非常好的功效。外边卖60元钱一罐的秋梨膏，秘方和作法对你说，教你在家里轻轻松松做，没有防腐剂，大人小孩都能喝，润肺止咳妙方，关键是性价比高，无需多掏钱。一起来看一下实际的作法吧！

秋梨膏

在家里自制秋梨膏

食物：4斤鸭梨或雪花梨、白砂糖150克、麦冬20克、薏苡仁20克、茯苓20克、罗汉果一个、大枣80克、百合花100克、纯蜂蜜150克。

作法：

1、提前准备4斤鸭梨或是雪花梨，清洗后削皮削皮切割成一小块，先把梨块用多功能料理机把它弄成汁。

梨块弄成汁

2、将打好的梨子汁过虑掉渣，放进石锅中熬。添加150克白砂糖、麦冬20克、薏苡仁20克、茯苓20克、罗汉果一个掰碎，把梨皮也所有装进去，添加80克大枣，拌和一下。

添加全部食物

3、火灾烧开，再转文火煮二十分钟。下边泡一点百合花，碗中添加100克百合花，添加适量的冷水侵泡。

泡百合花

4、将梨子汁煮二十分钟后放进泡好的百合花，再煮二十分钟。料熬好后，大家先把它过虑掉。再用沙布滤一下渣。

沙布除杂

5、再把滤好的汁倒进整洁的放锅里十分钟，煮到它粘稠就可以了，熬粘稠就熄火。

熬粘稠熄火

6、直到料汁制冷后，大家添加150克纯蜂蜜，把纯蜂蜜搅拌均匀就可以装罐了。放进冷藏室半个月，平常就可以用于冲温开水喝过。

制冷后添加纯蜂蜜

小提示：秋梨膏也叫雪梨膏，是一道传统式的汉人养生药膳。流传起源于唐代，有止咳化痰、化痰、生津止渴、润肺止咳，是一道秋天滋补养生优品。