[ 路丁前言 ] 说到皇上，就能想到每一次电视机里接纳百官朝圣的皇帝最爱听的便是：吾皇，万岁万岁万万岁。
可是从古至今熬过百年老的皇上仿佛也没有，就拿离大家近期的时期清代，当政時间最长的也就是康熙皇帝六十一年。乾隆皇帝担心当政時间超出祖父而受祖先指责，因此当政六十年让位。而这对爷孙都算作在历史上当政時间最长的了，可是她们正中间的雍正皇帝却只当政十三年就病逝了。这又是什么原因呢？
实际上雍正登基时河山早已十分牢固了，康熙皇帝平定了三番之乱，占领了台湾岛，可以说消除了内外交困给孩子留的是牢固的河山，雍正皇帝要是踏踏实实的别出大乱子就可以了。可是没有什么操劳事的皇上如何还这般短寿？这就需要从他的平时生活方式剖析。实际上他的健康状况便是由于坏习惯造成的亚健康状态,许多 生活习性和如今的年青人工薪族十分类似也应当让大伙儿以此为戒。
第一，他便是个夜猫非常喜爱经常熬夜，在电视剧中大家都能见到雍正皇帝十分习惯性贪黑审阅奏折，有时候乃至干脆就住在御书房。有些人统计分析他每日给折子上写批件就需要写一万多字，想一想它是批件小结，那麼他需看是多少字那么就数不胜数了。并且也要耗光心力的对折子上的难题开展剖析和梳理。并且这名皇上的清正廉明是众所周知的,从不用别人协助亲力亲为,因此经常熬夜再加劳神使他的人体十分孱弱。
第二，他由于经常熬夜心血不足，因此就想方设法食补，做为皇上要耗尽天地的最宝贵的滋补品都不怪异，可是过犹不及，人体的亏损再加很多食补必然要受不了，更何况这名皇上喜爱服用仙丹，大家都了解古时候的仙丹里边有很多的重金属超标乃至由于要奏效快速会加上大烟一类的兴奋药，以做到显著醒神的实际效果。因此长期服用和吃慢性毒药无有，性中毒了后肯定是回天无力了。
第三，雍正登基时早已是四十多岁了，这在人均寿命在五十上下的古时候早已是迟暮之年，可是他却不重视修养身心，和提升身体锻炼。只是经常熬夜劳心，为国家大事操劳费劲。这就加速了人体的快速脆化，此过去人体肯定是受不了的。
雍正皇帝这三个层面的身心健康不良习惯仔细想也是如今年青人的平时不良习惯，贪黑经常熬夜作息时间错乱，暴食暴饮服用油炸食品，整天长坐不锻炼。因此优良的生活方式，合理膳食和适度锻练使人体好啦，才可以享受人生的幸福，一切想干的事儿。假如雍正皇帝能搞清楚这一点，都不只坐这短短十三年龙椅了。
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