有些人说，生活是幸福与痛苦交替的过程。没有人能永远快乐，人们的生活必须承受各种各样的痛苦，但人类的伟大之处在于，虽然我们经常生活在痛苦和痛苦中，但我们仍然充满了美好的愿景，希望我们能活得更长。
在中国古代的许多医学经典中，养生和延年益寿是一个非常重要的课题。在历史上，人们也试图将医学与道教相结合，如炼丹术，这是人们盲目追求长寿的产物。
俗语
当然，对于普通人来说，炼丹术是最奢侈的长寿艺术，即使有足够的条件支持他们的炼丹术，也可能不会长寿。例如，明朝著名的炼丹皇帝嘉靖只活了60岁，但人们仍然相信一定有办法长寿。
古代有句话说:人过了62年，7384年，过了2年。所以在古代，人均寿命相对较低。古人称60岁为花甲年，70岁，古稀年。
长寿
在古代，人们可以活到60岁，这是一个相对正常的寿命，可以活到70岁，相对罕见，但具体的多少年是长寿，没有标准，每个人都希望长寿。
因此，在古代，60岁以后，人们对自己的生活充满了期待。通过一代又一代人的观察和总结，他们认为60岁以后还有两个障碍，分别是73岁和84岁。如果他们能顺利跨越过去，他们可以继续享受生活，直到100岁。
古人
其实我们在之前的节目中也讲过类似的说法。比如有句俗话“三十六岁，七十三岁，八十四岁，别提了”。还提到七十三和八十四的生日要像往常一样安静的度过。
可见古人对七十三岁和八十四岁确实讳莫如深。可以说七十三和八十四这两个年龄对于古人来说是一种心理阴影，而这种阴影的罪魁祸首就是孔孟这两位三三五四的古圣。
古人
几千年来，我国古人崇尚孔孟之道，视孔孟为千古楷模。孔孟不仅在学识和人格上堪称历代楷模，而且他们的长寿也为古人所羡慕。孔子活到七十三岁，孟子活到八十四岁，这几乎是同时代人长寿的天花板。
所以老百姓把七十三和八十四作为寿命的两个关口，因为大多数人觉得自己肯定不如孔孟，甚至过不了七十三和八十四。谁要是能跨过这两年，活到一百岁，他的愿望就触手可及了。
孔子
但是我们如何跨越这两个障碍呢？古人云：“白发苍苍，万事无忧，常怀微笑，百岁无灾。”除了健康的饮食和适度的运动，良好的心态其实是长寿的秘诀。如果一个人活得开心，那么不管生命的长短，他其实都会很满足。但是，如果他活在痛苦和悲伤中，即使他已经100多岁了，他也只会活得像一年，没有意义。
所以，一个人过了60岁，要想跨过这两个坎，一定要保持一个快乐的心态。快乐才是跨越这两个坎的真正秘诀。
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