水土不服的症状有哪些，该怎么办才好

[ 路丁前言 ] 我四月份基本上都会天南地北公出，东西南北方位都是有走一走。有些人跟我说：熊苗教师，你到一个新的地区，会出現水土不服情况的状况吗？若出現了该怎么办？

说白了水土不服情况，便是人来到异地，吃完异地的物品，随后便会身体不适，比较严重的还会继续呕吐腹泻。

人到外地，土水中营养元素的遍布、土壤层的ph酸碱度及有机化合物成分，与原居所对比都发生了很大转变，有时候身体临时不可以融入气侯、水体、饮食搭配等生活环境的忽然更改，便会造成不适感病症。此外，本地的水体及膳食结构还会继续更改人肠胃内一切正常有益菌的类型及总数，毁坏肠菌原来的生物的多样性，造成 消化道混乱，让人出現肚胀、拉肚子等病症。

“自然并不是每个人都‘水土不服情况’，其产生与脾胃虚寒有密切相关。”比如南方地区气侯寒湿，虽饮食搭配偏于口味淡，可是饮食搭配不控制也非常容易出現拉肚子、严重便秘等病症。

人会有融入地理环境的工作能力，这类工作能力的尺寸因人有所不同的。一般来说，年纪越大的人适应力越差。

溫度、环境湿度等对身体危害非常大，能够 造成 外感风寒、干咳、过敏性皮炎、关节痛、失眠症、血压升高等病症。

“从中医学的视角而言一个长期性在严寒的北方地区日常生活的人，以便辟暑忽然赶到南方地区，非常容易造成 失眠症、容易上火。

水土不服情况该怎么办？必须做一件事情：喝一杯本地的茶。

去异地以后，在大家吃本地全部的物品以前，第一件事情便是先要喝本地的水（也别喝纯净水，除非是你一直喝纯净水），把烧开了，泡一杯本地产的茶。这叫先“上堂问礼，入乡随俗”，也叫先试一下那里的土水，那样的话能够 防止因水土不服情况而闹病。

还必须少进食，此外要赶快调节自身的消和化的作用。