[ 路丁前言 ] 你是不是非常容易被惹恼？
你是不是对惊慌的生活的节奏厌烦无比？
你是不是一直在他人的怒吼中不知所措？
这一切并不是由于工作压力没法承担，只是你肯定不会应用淡定从容的能量！
你是不是一直由于纷繁自然环境的噪杂而伤脑？
你是不是在一个人的时候一直觉得莫名其妙的害怕？
你是不是在与人沟通时，经常出现身心疲惫的觉得？
并不是由于艰苦环境，只是由于你不容易应用淡定从容的能量！
人这一辈子，谁都免不了被孤独所扰，没有孤独中衰落，就在孤独中暴发。
若可以学好摆脱孤独，把日常生活调整得丰富多彩，那么你一定会是个幸福的女人。孤独不可以长时间，不然就变成敏感多疑。有时候的孤独会是一剂清醒剂，给你更强路面对喧器的世间。
当一个人把孤独作为人生道路预定的漂亮，满怀从容淡定的心理状态去应对，也就没了真实实际意义上的空虚寂寞。
人生道路的新征程中太阳与风吹雨打共行，要活得潇洒搞清楚、活得自得，就需要拿得起放得下，拿得起放得下的人有着淡定从容的心情、选择的胸怀、了解的包容、满足的开心、聪明的倒退、谦让的人生观，杜绝虚荣吧的圈套，客观面对困境，正确看待名利造就。
在人生之路上，有很多事儿防碍了大家愉快的情绪，使我们变为一个经常连自身都感觉可怜的人。
假如能将这些事儿开个一点，那麼你不会太难察觉自己已经追求完美淡定从容的精神境界。拿得起放得下是一种有延展性的生活习惯，一个拿得起放得下的人，不但摆得下，并且挺得住。那样来说，拿得起放得下简直一枚南瓜子、一粒解烦丹、一道欢喜禅。
淡定从容与坦然是一种聪慧。
如来佛拈花的手指头，触动了成千上万人的心，仅有迦叶特使，盛开命中的一笑，高兴得那麼当然、那麼恰如其分，令人感悟到什么叫真实的豁然开朗、超然物外。佛教常说的四大皆空，实际上并并不是确实不会有，它仅仅告知大家一个大道理，要拿得起放得下。
拿得起放得下，是一种风彩，是一种胸襟；
拿得起放得下；是一种大气，是一种人生境界！
拿得起放得下是一种振作起来，一种沧蓝和完善，一种人生境界，一种峰创，一种涵养，一种精神实质。
淡定从容能协助你消除内心上的暗潮，使全部内心沉浸在悠闲自在无虑的清静里。
拿得起放得下，并不是不求上进，不思进取，并不是贪图享受，无所作为，只是随遇而安，抓住机会，均衡心理状态，曲径通幽处。
拿得起放得下是内心中央空调，是生活小技巧，是为人处事造型艺术，是为人正直社会学，由于拿得起放得下：错事也许会变成好事儿，不成功也许会变为取得成功，悲伦也许会化为愉悦。
拿得起放得下，摆得下，守好归属于自身的一份平凡的生活，你就是一个幸福的女人。“相濡以沫，白头偕老”并并不是一件非常容易的事，跟深爱的人一同分享生活的幸福就是一种恩惠，也是一件最快乐的事情。
所罗门君王曾说过：“一个人的心如何相寻，他的为人正直便是如何。”
换句话说，大家坚信会有哪些結果，就很有可能有哪些結果。人不太可能获得他自己并不追求完美的造就。人不敢相信他能做到的造就，他便不容易去争得。当一个消沉逻辑思维者对自身不抱非常大期待时，他便会为自己获得成功的工作能力“嗨”的一声封了顶。
千万别变成自身潜力的较大 对手！
在人生道路的全部航行中，消沉者一路上都会晕机。不管现阶段的状况怎样，她们对未来一直觉得心寒。而如果我们想把人生道路畅快充分发挥，呈现大家的潜力，享受生活之行，大家就务必在一切自然环境中既维持开朗积极主动的心态，有从容淡定，仅有那样才可以做到到达站。
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