[ 路丁前言 ] 看一下他人家的早饭是如何吃的,附六款豆浆机食谱!
D1:大枣南瓜米糊、水煎蛋、清炒小油菜、蒸芋头、冬瓜海蛎子夹饼、干果。
作法:红枣去核掰碎,冬瓜削皮切一小块,稻米清洗,放水一起放入豆桨机,婴儿米糊作用制做; 油麦菜清洗,炒菜锅放少量油,炒海断生,放少量盐调料就可以; 水煎蛋是炒菜锅放适当冷水煮至底锅出泡,打进生鸡蛋,文火焖熟,放黑胡椒和美味鲜酱油调料;
D2:红枣小米粥、蒸芋头、白煮蛋、小青菜、红豆沙烫面馅饼。
作法:大枣掰碎和清洗的小米手机一起放水放入豆桨机内,婴儿米糊作用制做;
D3:大枣花生仁稻米豆桨、番茄炒蛋、玉米面馒头、蒸芋头、酱黄瓜、弥猴桃。
作法:大枣掰碎,适当花生仁和大豆(可提早泡涨),稻米一起放水放豆桨机里,五谷豆浆制做进行;
D4: 面疙瘩汤、烤土豆、鱼饼、老红糖枣泥馒头、腌洋姜。
作法:土豆去皮切滚刀块,冷水冲去木薯淀粉,加少量盐和黑胡椒,小量油拌匀称,放空气炸锅制做进行;
D5:冬瓜小米米糊、蛋煎馒头片、凉拌藕片、苹果天鹅、鸡蛋、山芋。
作法:冬瓜削皮切一小块,和小米手机一起放水放豆桨机里,婴儿米糊作用制做;
D6:紫红薯稻米豆桨、红豆沙烫面馅饼、鸡蛋蔬菜水果坚果水果沙拉、大龙虾、蒸蛋糕、蒸芋头和烤红薯。
作法:紫红薯削皮切一小块,稻米清洗,大豆提早一晚泡涨,一起放入豆桨机,放水,五谷豆浆作用制做;
D7:红枣山药婴儿米糊、坚果软欧包、黄瓜胡萝卜炒蛋、羊肉萝卜煎饺,馍馍。
作法:红枣去核碎,铁棒山药去皮切一小块,大米和小米清洗一起放入豆桨机,加适度的水,营养米糊作用制做;
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